Vitamina D asigură formarea unui sistem osos robust în perioada de creștere a organismului, precum și menținerea unei densități osoase optime în cazul persoanelor adulte și a vârstnicilor.

Printre beneficiile Vitaminei D, se numără: reglarea absorbției calciului și a fosforului în organism, susținerea funcționării normale a sistemului imunitar și îmbunătățirea rezistenței organismului, reglarea nivelului de insulină, sprijinirea funcției pulmonare și buna funcționare a sistemului cardiovascular.