Coenzima Q10 este necesară în dezvoltarea și buna funcționare a tuturor celulelor organismului, deoarece este produsă în mod natural de organism.

• Există 10 tipuri de coenzima Q, însă numai Q10 se află în structura celulelor umane.
• Până în jurul vârstei de 30 de ani, organismul uman produce o cantitate suficientă de coenzima Q10. După această vârstă, producția naturală de coenzima Q10 scade progresiv. Fenomenul este însoțit de numeroase probleme de sănătate, printre care și îmbătrânirea prematură.
• O scădere cu numai 25% a nivelului de coenzima Q10 are efecte asupra bunei funcționări a sistemului cardiovascular.
• Coenzima Q10 este prezentă în cantități mici într-o varietate de alimente ca uleiul de soia, sardinele, macroul, broccoli și alunele; alimentele bogate în coenzima Q10 sunt organele de origine animală, în special bovina – inima, ficatul, rinichii -, însă prelucrarea termică a alimentelor duce la inactivarea coenzimei Q10.
• La nevoie și cu recomandarea specialistului, nivelul de coenzima Q10 din organism poate fi menținut în limite normale, alături de o dietă adecvată și prin consumul de suplimente alimentare.
• Suplimentele alimentare asigură o absorbție superioară pentru coenzima Q10, în mod special când consumul acesteia se face concomitent cu alimente bogate în grăsimi, fiind o substanță liposolubilă.
• Coenzima Q10 oferă organismului energie și este implicată în funcționarea inimii și ficatului, organe mari consumatoare de energie în organism.